Salle de sport : nos meilleures adresses pour la rentrée


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Salle de sport : nos meilleures adresses pour la rentrée

Le studio Yoga Naya

On y fait quoi ? Ici, le yoga est roi et on le (re)découvre enseigné par la crème des professeurs parisiens, sous toutes ses formes (vinyasa, iyengar, hatha, nidra…). La spécificité du lieu ? Proposer des cours pour tous les profils, avec, par exemple, du « power flow », destiné aux yogis initiés et désireux d’aller plus loin dans leur pratique, du « yin » pour les personnes en quête de lâcher-prise et de douceur, ou encore de l’ashtanga traditionnel pour les puristes.

C’est comment ? Près de la place des Vosges, le lieu fait office de refuge urbain avec trois salles intimistes tout en parquet et mur végétal de six mètres de long. Le bonus ? Son « healthy space », avec un bar qui propose jus, tartines et salades 100 % bio et écoresponsables.

Le plus. Les massages à la carte réalisés dans un sublime sous-sol voûté en pierres apparentes.

15 Euros le coup d’essai, 190 Euros les 10 cours. 26, rue des Tournelles, 4e. nayastudio.paris

Le club intimiste Avaton

On y fait quoi ? Dans cet espace du quartier du Trocadéro, place aux pratiques inédites. On y suit des cours d’« électro boxing », mix de boxe et d’ électrostimulation, d’« easing », stretching inspiré de l’ostéopathie, ou de « powerwave », entraînement de vingt minutes avec un petit sac lesté.

C’est comment ? Réparties sur trois étages, les salles sont aménagées selon les disciplines. Dans l’espace « Be fast », plongé dans l’obscurité, on pédale sur des vélos, histoire de mieux se dépasser ; dans le coin « Be zen », la déco minimaliste invite à la sérénité ; quant au plateau cardio il propose des dizaines de machines (elliptiques, simulateurs d’escaliers…) ultra-technologiques.

Le plus. Le bilan réalisé lors de l’inscription sur une machine analysant la composition corporelle (taux de masse grasse, taux hydrique, âge métabolique…), qui permet aux coachs d’orienter vers les méthodes correspondant le mieux aux besoins.

Abonnement 1 800 Euros par an. 19, avenue Raymond-Poincaré, 16e. avaton.fr

Le sport polyvalent L’Orange Bleue

On y fait quoi ? Si les adeptes d’entraînement en solo se régalent sur les vastes plateaux de musculation et de cardio-training (vélos, steppers…), cinquante cours collectifs sont aussi dispensés chaque semaine. Le point fort : offrir des techniques variées avec du biking, des sports de combat, de la danse, du fitness ou de la relaxation.

C’est comment ? Spacieux et fonctionnel, le lieu se compose de plusieurs zones qui permettent de faire du sport sans craindre la promiscuité. Forte de ses vingt ans d’expérience, l’enseigne est dotée de machines et de revêtements ultra-techniques. Résultat, on se sent en sécurité, même sur les appareils que l’on découvre pour la première fois.

Le plus. Le cours Yako 360, accessible aux débutants et qui propose un training complet en petit groupe (16 participants). L’objectif ? Améliorer son endurance et son équilibre tout en renforçant les muscles grâce à un circuit très ludique.

À partir de 26,90 Euros/mois. 131, rue Saint-Denis, Paris-1er. lorangebleue.fr

La Salle de Sport Reebok

On y fait quoi ? La salle de sport propose une approche complète pour tous les niveaux. Le club offre quatre pôles de pratiques complémentaires. Au programme : crossfit, boxing, cycling et yoga/pilates.

C’est comment ? Simple et (très) efficace ! 50 coachs (champions et préparateurs physiques) à votre disponibilité pour vous aider à atteindre vos objectifs (préparation marathon, prise de masse etc..). C’est tout ce qu’on demande à une salle de sport ! 

Le plus. Les massages et les séances d’ostéopathie délivrés par des professionnels pour les membres mais également les clients extérieurs. On aurait tort de s’en priver ! 

À partir de 165 € / mois – 12 Boulevard de la Madeleine 75009

Blanche Paris

On y fait quoi ? Musculation, cardio… Blanche propose des machines dernières générations pour repousser ses limites et se dépasser. L’idée ? Offrir des séances d’entraînement personnalisées et ludiques. Au programme : des activités novatrices à l’instar du TRX ou de l’extrême HIIT Yoga mais également des classiques comme la barre au sol. 

C’est comment ? Le lieu donne le ton. La salle de sport prend place dans un hôtel particulier classé Monument Historique, construit en 1901 par Charles Girault, l’un des quatres architectes du Grand Palais. Blanche c’est : 3000 mètres carré de salles d’entraînement aux équipements high-tech, un piscine XXL, un SPA et un restaurant. 

Le plus. B.B, le restaurant de Jean Imbert que l’on retrouve au premier étage. La seconde table du chef offre une vue imprenable sur l’ensemble du quartier. De quoi faire plaisir aux sportifs, et à tous les autres… 

Carte membre : 2 220 € –  Abonnement : 195 €/ mois – 21, rue Blanche – 75009 

Le Klay Paris

On y fait quoi ? Beaucoup de muscu et de cardio mais également de la boxe. Thaï, pieds-poings, kick, boxe anglaise… Les arts se déclinent et s’orchestrent autour de combats à réaliser avec un partenaire ou contre soi-même.

C’est comment ? Beau d’abord. En plein coeur du quartier Montorgueil, cette vieille bâtisse du 19ème siècle impose déjà par son esthétique. Verrière, escaliers en bois… Un cadre vintage où les mots clés sont : « Effort, endurance et dépassement de soi ». Ça promet ! 

Le plus. Toutes les activités extra-sportives. Le spa, hammam, cabines de soins, salon de coiffure et même barbier… Parce qu’après l’effort vient toujours le réconfort. 

Carte membre (1 an) : 1990€ – abonnement 175 / mois – 4 bis rue Saint Sauveur, 75002

Le Ken Club

On y fait quoi ? Du yoga doux au body sculpt en passant par l’aquagym, le Ken Club vous propose des coachings sur-mesure. 

C’est comment ? Spacieux et immensément chic, le Ken Club se consacre exclusivement à la remise en forme, à la détente et au bien-être. Nichée entre le Trocadéro et la maison de la radio, en bord de seine, cette salle de sport est réellement un lieu d’exception. 

Le plus. Après chaque inscription, une véritable prise en charge est réalisée par le biais d’un bilan kiné/physiologique puis d’un programme de musculation remis à jour en permanence en fonction des évolutions de votre training.

300€ / mois – 100, Av. du Président Kennedy 75016 

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