Voyage bien-être à travers l'Europe, nos adresses pour un séjour détente


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Voyage bien-être à travers l’Europe, nos adresses pour un séjour détente

Holidermie au château Malromé

Des week-ends wellness dans les vignes 

On y fait quoi ? Selon la programmation, qui change chaque week-end, on découvre du vendredi soir au dimanche matin, à raison de plusieurs séances par jour, diverses techniques liées au bien-être. La part belle est faite au yoga, avec des profs d’horizons divers, comme par exemple Deepu, un brahmane indien, ou encore un expert du Tigre Yoga… L’apprentissage de l’automassage des 57 muscles du visage n’est pas oublié avec les spécialistes Sylvie Lefranc ou Aurélia Del Sol. On peut également se défouler en pratiquant de la danse afro-caribéenne avec Maryam Kaba… On y reçoit une multitude d’infos concernant la méditation, la naturopathie, la lithothérapie… Bref, ici défilent des experts avertis et bienveillants, choisis par Mélanie Huynh, fondatrice de la marque de cosmétiques Holidermie et copropriétaire des lieux. D’ailleurs, un espace spa permet de booker un soin de la marque (visage ou corps), qui nous est dispensé par un massage décontractant.

C’est comment ? Dans ce château, qui a appartenu à la famille du peintre Henri de Toulouse-Lautrec, et où l’on peut visiter une exposition permanente, l’histoire côtoie une déco contemporaine simple, chaleureuse et réussie : murs blancs, lin lavé, meubles en bois… On la retrouve dans les sept chambres, salle à manger et salons, et, partout autour de soi, une vague de vert avec les 43 hectares de vignes. Les activités se pratiquent dans une grande salle dédiée, dite le Shala. On passe d’un pas léger d’un lieu à un autre, avec la possibilité d’une pause devant un feu de cheminée ou au bord de la piscine (encore en travaux mais qui ne tardera pas à être opérationnelle).

Ce qu’on en pense. La déconnexion est parfaite, les groupes ne pouvant pas excéder une dizaine de personnes, l’ambiance reste chaleureuse. La cerise sur le gâteau (sans gluten, bien sûr), c’est la cuisine green de haute volée du chef, Sébastien Piniello. On la retrouve autour de la table d’hôtes pour les heureux résidents de fin de semaine, mais également dans le restaurant ouvert à tous, Les Abeilles, qui propose des menus décoiffants pour seulement 17euros. L’esprit ecolo-conscious est cohérent avec une consommation de produits locaux, un potager en permaculture, la certification en agriculture bio des vignes d’ici à 2023… 

Programme des week-ends à venir sur malrome.com. 2 nuits, à partir de 590 € (en chambre partagée), pension complète et activités comprises. Château Malromé, Saint-André-du-Bois (33). Tél. : 05 56 76 25 42. 

Loreamar à Saint-Jean-de-Luz

Un havre de paix en bord de mer 

On y fait quoi ? Sur la baie, face au fort de Socoa, le Grand Hôtel (5 étoiles) abrite un écrin de bien-être en raz-de-plage. Le spa Loreamar est connu pour ses cures holistiques de 3 à 5 jours qui mixent thalasso, sport et beauté. Les best-sellers ? La cure détox Régénération santé et le nouveau programme Bien-Être absolu du dos, conçu pour chouchouter la colonne vertébrale, enrayer les douleurs et retrouver une bonne posture. Côté soins, le fil rouge, c’est l’océan, à l’instar du massage signature qui s’inspire du mouvement des vagues pour améliorer la circulation des énergies, ou du modelage réalisé avec des pochons d’algues pour favoriser la récupération musculaire. Et pour la partie beauté, on retrouve les marques SkinCeuticals et Thalion avec des protocoles spécifiques comme celui destiné à prévenir les taches pigmentaires. Idéal juste après l’été.

C’est comment ? Chic et cossu avec ses voûtes de pierre et de marbre et son ambiance tamisée, le lieu est dépaysant et permet une déconnexion totale. Le plus ? Les cabines avec vue sur la mer, qui apportent aux soins une dimension encore plus relaxante. Mention spéciale à la balnéo aux algues que l’on réalise immergée dans un bain tiède face aux vagues.

Ce qu’on en pense. Le point fort, c’est l’accès direct à la plage, qui permet d’aller marcher au bord de l’eau entre deux soins ou de s’allonger sur le sable après un bain dans la piscine. Pointues et originales, les prestations du Loreamar font (très) envie et s’adaptent aux besoins de chaque âge (enfants compris).

43, boulevard Thiers, Saint-Jean-de-Luz (64). Soins beauté et silhouette à partir de 60 €, cure de 3 jours à partir de 1085 € par personne, luzgrandhotel.fr

Le spa villa blanche

Le luxe mauresque à Agadir 

On y fait quoi ? Un hammam traditionnel suivi d’un soin signature. Au choix : massage à l’huile parfumée sous une pluie d’eau chaude pour chasser les tensions ou modelage de 60 minutes à la bougie parfumée à la rose, au calendula ou au thym, selon les saisons.

C’est comment ? Le spa se situe au sous-sol d’un élégant boutique-hôtel au charme oriental et moderne. Il décline les nuances de blanc, les tons de bois et de cuir, tout cela en harmonie avec l’éclairage à la bougie et le parfum de jasmin qui enivre les couloirs. L’arrivée sur la piscine centrale, encadrée d’arcades et décorée de mosaïques artisanales, est spectaculaire.

Ce qu’on en pense. Située dans le quartier résidentiel d’Agadir, la Villa Blanche est un lieu confidentiel, idéal pour celles et ceux qui cherchent à se ressourcer. L’aventure peut se prolonger dans les jardins de l’hôtel, avec un thé à la menthe…

De 20 € pour l’entrée du hammam à 120 € pour un rituel de 2 heures. 50, baie des Palmiers, cité Founty, Agadir, Maroc. riadvillablanche.com/spa

Thermalbad à Zurich des néo-thermes romains

Des néo-thermes romains 

On y fait quoi ? Ici, on suit un parcours chronologique numéroté, comme le préconisaient les Romains. On commence par un gommage, puis on file au hammam pour ensuite passer de bain en bain, de plus en plus froids et avec des jets massants de plus en plus puissants. Il faut compter au moins 2 heures pour réaliser toutes les étapes, et davantage si on souhaite s’offrir aussi un massage relaxant, détox ou réénergisant. À chaque step, on se sent un peu plus détendue et tonique.

C’est comment ? Niché dans le sous-sol d’une ancienne brasserie devenue un très bel hôtel, le B2, voilà ce spa replonge ses visiteurs dans l’époque antique. On se promène dans un dédale de pierres anciennes. Le point fort est la piscine chauffée sur le rooftop, le plus haut de la ville. La vue y est incroyable, et la chaleur de l’eau tranche avec la fraîcheur de l’extérieur. Résultat, la fumée de condensation qui se dégage du bassin confère au lieu une atmosphère presque irréelle. Un moment suspendu.

Ce qu’on en pense. Plus complets qu’un spa, plus romantiques qu’un parcours de thalasso, ces thermes luxueux sont une ode à la décompression et à la slow life.

Brandschenkestrasse 150, Zurich. À partir de 36 CHF la journée. thermalbad-zurich.ch

Almières Retreat, en Lozère

Une déconnexion totale en pleine nature 

On y fait quoi  ? Dans cette ferme caussenarde du XVIIIe siècle, suspendue au-dessus des spectaculaires gorges du Tarn, en Lozère, il est question avant tout de se reconnecter à soi-même. En arrivant, c’est la règle du jeu : on se sépare de son portable. Ce qui permet de s’ouvrir à… tout le reste. Face à nous, un domaine de 8 hectares situé sur un site vierge classé au patrimoine de l’Unesco. Une nature brute et intacte, une cuisine bio, vivante et végétarienne, des bains de gong avec Monia, experte en sonothérapie, des cours de yoga très attentivement guidés par Marise, un sauna, un bain nordique en bois et en plein air avec une vue renversante…

C’est comment ? Unique. Les paysages, dans leur solitude absolue, sont à couper le souffle (connaissez-vous la « mer de nuages » ?). Tous les bâtiments anciens ont été restaurés par les maîtresses des lieux dans les règles de l’art avec des matériaux écologiques locaux et dans un style épuré qui repose l’esprit et les yeux. L’ensemble est baigné de lumière, en prise directe avec la nature, vautours en plein vol compris. Aucune onde (pas de WiFi), aucune interférence. Et tout est conçu pour permettre aux hôtes de décrocher de tout, et de toute obligation.

Ce qu’on en pense. Le lieu, très isolé, se mérite, mais cela en vaut ô combien la peine. En immersion dans cette atmosphère irréelle, on goûte un temps qui s’écoule différemment, des nuits très étoilées où on dort d’un sommeil d’une profondeur oubliée et une forme de calme inédit qui met l’organisme en mode « réinitialisation ».

Saint-Rome-de-Dolan (48). Retraites (8 à 10 personnes max.) Magie de pleine lune, du 23 au 27 juin, puis Lumières d’été, du 21 au 25 juillet. À partir de 1680 € la retraite de 5 jours et 4 nuits. [email protected] et Marise : Tél. : 06 95 11 95 56. almieres.com

Thalasso & spa aux Sables-d’Olonne

Une remise en forme à 360 degrés 

On y fait quoi ? On prend un forfait thalasso d’un ou plusieurs jours avec parcours de piscine d’eau de mer, modelage sous pluie marine, enveloppement d’algues et application de boue. En option, des séances de cryothérapie intense (de -110°C à -160°C), d’ostéopathie, de sophrologie ou d’hypnose… Puis on fait un arrêt au spa pour des massages profonds anti-âge ou relaxants signés Decléor ou Sothys. Le tout animé par une équipe aux petits soins.

C’est comment ? 1 500 mètres carrés décorés comme un paquebot des années 1930, avec une dominante de bois. L’espace est détendu et familial (les enfants sont les bienvenus dans la piscine), avec un emplacement idéal face à l’océan.

Ce qu’on en pense. Ce lieu attire beaucoup de monde le week-end. On adore la piscine d’eau de mer chauffée à 32°C et les fauteuils en osier suspendus qui permettent de siroter une tisane tout en admirant le coucher du soleil sur la baie des Sables-d’Olonne.

L’entrée au spa marin : 30 €. La journée Thalasso à partir de 124 €. Les soins à la carte de 60 à 300 €. Route du Tour de France, Les Sables-d’Olonne (85). hotel-coteouest.com/fr/thalasso-et-spa

Spa de l’hôtel Six Senses à Porto

La détente pur luxe 

On y fait quoi ? Au cœur de cette magnifique région viticole vallonnée, traversée par le fleuve Douro, on fait une pause dans cet hôtel de luxe. Depuis sa création, ce groupe hôtelier nourri de traditions asiatiques applique le « sustainable », le green et le « well being » comme autant de principes philosophiques. Dans une des dix cabines du spa de 2 200 mètres carrés, on goûte à une extrême décontraction grâce au massage signature Six Senses (1 heure, à partir de 120 €). On n’oublie pas non plus le sport, auquel on s’adonne en salle ad hoc ou dans les piscines intérieures et extérieures. Il est possible de booker des activités telles que yoga, tai-chi, qi-kung, bain de forêt, méditation…, de fabriquer son propre scrub aux herbes, fruits et sels à l’Alchemy Bar, ou d’apprendre à faire des bocaux de légumes fermentés lors d’ateliers de cuisine healthy. Mais le clou du lieu est certainement l’ Integrative Wellness Screening (1 h 15, 250 €), avec des tests affûtés afin de mesurer objectivement son état de forme : capacité cardiaque, immunité, stress… ainsi que son style de vie (sommeil, nutrition…), tout y passe et on en ressort avec les bonnes infos pour concevoir un programme adapté sur place (soins au spa, sport et activités bienêtre), mais également pour modifier son hygiène de vie de façon durable une fois rentrée chez soi.

C’est comment ? Une grande quinta du XIXe siècle, prenant ses aises sur 8 hectares, bordée d’un magnifique potager où s’épanouissent grenadiers, oliviers… Une piscine avec vue directe sur le fleuve et les vignes alentour vient flatter la rétine. Un grand parc, ombragé avec cascade et cachettes, promet des balades romantiques. La déco mixe la pierre brute et le bois dans un esprit à la fois contemporain et de tradition portugaise. Le tout est d’un grand confort.

Ce qu’on en pense. Dégustation de vins de Porto dans la Wine Library, dîner en tout petit comité face au chef Marc Lorés, sur un magnifique comptoir en marbre… Ici on goûte autant aux plaisirs d’un tourisme hédoniste qu’à celui d’une santé retrouvée. Le tout dans un niveau de luxe pas du tout oppressant, mais bien présent quand même.

Programme personnalisé de 3 jours à partir de 495 € (diagnostic, 1 soin au spa et 1 activité de bien-être personnalisée par jour, l’accès aux installations du spa ainsi qu’à certaines activités en groupe). Séjour de deux nuits dans une chambre double à partir de 1 300 €. Quinta de Vale Abrão, Samodães. Tél. : +351 254 660 600. sixsenses.com/DouroValley

El Minzah welness

Le temps du bien-être à Tanger

On y fait quoi ? On réserve un hammam rien que pour soi et on se laisse guider par les esthéticiennes du lieu qui pratiquent à la perfection le rituel local « Application de rassoul (savon noir), gommage, shampooing et massage ». L’établissement complète son offre d’un espace manucure, d’un salon de coiffure et d’une piscine chauffée. Au dernier étage, avec vue panoramique sur la baie de Tanger, on trouve des salles de fitness pour pratiquer yoga ou Zumba.

C’est comment ? Le bâtiment moderne, tout en hauteur, est construit sur quatre étages. Il évoque plus un centre de thalasso, avec sa piscine toute en mosaïque bleue, qu’un riad traditionnel.

Ce qu’on en pense. Situé en plein centre de la ville, à deux pas de la médina, El-Minzah Wellness est accolé à l’incontournable hôtel 5 étoiles du même nom. Dans ce magnifique bâtiment des années 1930, hispano-mauresque, on peut déjeuner après le spa, au bord d’une piscine entourée de palmiers. Les photos de stars comme Yves Saint Laurent ou Marlon Brando accrochées au mur lui offrent une aura de lieu mythique.

À partir de 55 € le forfait hammam + massage. 85, rue de la Liberté, Tanger, Maroc. el-minzah-hotel-tanger.h-rez.com

Shape club à la Croix-Valmer

Le complexe forme signé Philippe Starck 

On y fait quoi ? Dans ce sublime spa de la French Riviera, la perte de poids est à l’honneur. Mis au point par le docteur Jacques Fricker, les programmes, plus ou moins longs et intenses (de 4 à 21 jours), proposent un rééquilibrage alimentaire personnalisé et toujours accompagné de sport et de soins. Aux manettes, des nutritionnistes qui réalisent des bilans complets, des coachs qui dispensent des cours variés et adaptés à chaque niveau dans la piscine (Pilates paddle, Aquagym…) ou dans l’espace forme du spa. Les soins vont de la douche à neige au Chi Nei Tsang (un massage du ventre profond, qui vise les viscères) en passant par la Led Thérapie (pour relancer la production de collagène). Et dans ce temple dédié au corps, le visage n’est pas en reste puisque tous les protocoles de la marque Biologique Recherche y sont proposés. Au menu, 6 programmes sur 3 à 5 jours (à choisir selon son âge), ou des prestations uniques de 1 heure (hydrafacial, cryothérapie, volumateur de lèvres…).

C’est comment ? Avant, après ou entre chaque soin, on se prélasse au bord de la piscine avec vue sur la Méditerranée, on chille sur les transats au milieu des pins parasols ou on déjeune au Beach Club, en contrebas de la colline. Quant à l’ambiance, le style Starck accentue le côté zen avec son design épuré, sa déco inspirée du Cap-Ferret et ses cabines couleur sable.

Ce qu’on en pense. Ultra-pointues et rares, les prestations sont d’une qualité incroyable, à l’instar des massages ou des coachings sportifs. La crème de la crème, à s’offrir absolument si on passe dans la région de Saint-Tropez.

Plage de Gigaro, La Croix-Valmer (83). Soins à partir de 95 €, cures à partir de 2 100 € les 4 jours. lilyofthevalley.com

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